Baru saje habis tugas-tugas di dapur. Untuk malam ni.... Walaupun ibu hanya berempat sahaja di rumah tetapi tugas ibu sama aje macam ibu-ibu yang lain. Sebenarnya ibu suka menyibukkan diri ibu. Apabila dah bersara ni minda dah 'free' memang rasa lega. Tapi biasalah....pabila dah berusia ni banyak pula yang difikirkan. Yang remehpun mahu difikirkan. Dulu ibu selalu nasihatkan arwah mak supaya jangan fikirkan perkara-perkara yang remeh-temeh. Sekarang ni giliran ibu pula...
Ibu memang dah lama tidak menjamah nasi. Nak kuruslah. Dulu berat ibu 70 kg. Wow!!!berat tu.... Anak lelaki ibu selalu usik ibu.... Cuba juga macam-macam cara nak kuruskan badan tetapi tak berjaya. Ada satu ketika ibu jatuh sakit. Demam aje pada mulanya tetapi berlarutan dengan kemunculan penyakit lain. Rupanya ibu alah dengan antibiotik
yang tertentu. Berat badan menurun agak drastik.
Selepas pulih sepenuhnya berat ibu 61 kg. Ibu gembiralah... Jadi berusaha untuk kurangkan berat badan sehingga kini 59 kg. Oklah tu.... Tapi makan nasi sikit aje waktu siang . Ibu tidaklah mengamalkan crash diet. Itu cari penyakit namanya. Ibu makan buah dan sayuran banyak. Tapi ais krim dan coklat tidak dapat ibu elak sampai sekarang. How can I resist ???
Sekarang ibu ada rejim diet baru..... Setiap pagi lepas solat, ibu minum shake yang mengandungi 2 scoop fibre, 2 scoop oats dan 2 scoop susu tepung kurang lemak dan air kosong. Tengah hari nanti baru makan. Power juga shake tu... Sebenarnya ibu nak 'show off ' kat hubby ibu yang dah sedia boroi perutnya. Ibu nak beri beliau minum shake ni supaya berat badannya stabil kembali. Lagipun tak perlu susah-susah nak sediakan breakfast. Shake ni dah cukup nutrisinya. Not to worry.
Baru rasa relax lepas menaip ni. Inilah cara ibu melepaskan lelah dan kerungsingan. Oklah.....selamat malam permata hati...
No comments:
Post a Comment